Twitterで話題の30秒で腹筋100回分の効果の運動がすごい!?
Twitterを見ていたらこんなのを見つけました。
テレビのしゃべくり7でしていたらしいのですが30秒の運動ですが、なかなか効くらしいです。
30秒で腹筋100回以上の効果!#しゃべくり https://t.co/lCNIMNBrLh
— たまよ@ダイエット垢 (@annyms_date) October 15, 2017
腹筋しても続かない人には良いのかもしれないのでお試しあれ。
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