コーヒーは食前？食後どちらが良い？
以前テレビでしてたらしいのですがコーヒーは、食前、食後ならどちらに飲んだ方が良いと言うのがしてたらしいです。
コーヒーは食前が良いらしいです。
食前に飲むと太りにくくするみたいです。
体内の脂質を分解したり、糖の吸収を抑える働きがあるみたいです。
なんとなく食後に飲んでましたがこれからは食前に飲んでみようと思います。
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