効果的なバナナダイエットの方法
やった事ある人も多いと思うバナナダイエット。
僕も昔していたのですが、気になって調べてみたら当時やり方間違ってました…
[su_animate type=”swing” duration=”2″ delay=”1″][speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] マジか…間違っていたとは… [/speech_bubble] [/su_animate]
正しいバナナダイエット
ではどうするのが正しいのかと言うと
- よく噛んで食べる
- 一口食べたら水を飲む。
僕は当時してなかったのですがバナナとお水。交互に口に持っていく方がよいみたいです。
夏に向けてダイエットを、考えている方もおられると思いますのねで是非お試しあれ♪
