超簡単！食前に飴を舐めるだけでダイエット効果！？
ダイエットしたいけど日々忙しすぎて何もできてないという人はいてませんか？
４月からの新生活に向けて変わるなら今からしないダメですよね。
でも忙しくて、何かをする時間が取れないとと言う方は多いのではないでしょうか？
そんな人にオススメなのが飴です。 
飴がダイエット効果がある！？
飴を舐めて、唾液をたくさん出すと満腹になるのが早くなったり唾液が沢山でると糖質の吸収を抑えたりもします。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 糖質を吸収しやすい身体になると脂肪がつきやすくなったりもします。 [/speech_bubble] ですから食事前に飴を少し舐めるのはオススメですので是非お試しくださいね。
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