気づいたら猫背になってませんか？意外と怖い猫背
皆さん日頃の姿勢って気にしてますか？
最近はスマホを触る人もおおく、猫背の方が増えているみたいです。
また、美容師にも猫背の方が多く僕も猫背なのだが、意外と猫背は怖いみたいです。
猫背による首や肩のコリは、頸椎（けいつい）を通る自律神経にも負担をかけます。自律神経の働きが悪くなることで、血圧や体温、ホルモン分泌のコントロールが乱れることや、内臓の動きが低下することがあります。また、逆流性食道炎や胃腸の調子が悪い原因が猫背ということもあるのです。
引用：ヘルスケア大学
また猫背だと老けているみたいにも見えるらしいので美容的にも気をつけておいた方が良さそうです。
たまには背筋をのばさないとダメですね。
猫背の方は気をつけてくださいね。
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