冬の寒さが頭痛の原因になる？！
冬になると急に頭痛の日が増えたりしませんか？ 
元々頭痛持ちの方に多いてのですが実は冬場は色々な原因で頭痛になりやすくなったりします。
寒さが原因での頭痛
実は寒さが原因で頭痛になる事もあります。 [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 寒さによる代謝の低下や血行が悪くなり血が循環しにくくて頭痛になったりもします。 [/speech_bubble] そしてもう１つは寒さのせいで肩に力が入り寒さをしのぐ為に猫背になったりと姿勢が悪くなり頭痛になる場合もあります。 [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 寒くて肩に力が入ってたりしたら身体に負担がかかり頭痛につながるんですよね。 [/speech_bubble]
冬場の頭痛の対処方法
以上のような理由での頭痛を治すにはなるべく身体を温めてあげることが有効です。 [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 身体を温めると血行もよくなるし、肩に力が入るのも防いでくれます。 [/speech_bubble]
寒いなと感じたら温かい飲み物を飲んだりして身体が冷えるのを、抑制してあげると頭痛にも効果的だったりします。
頭痛が多いと言う方は是非身体を冷やさないようにしてみてくださいね。
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