朝起きて顔がむくんでいる人の特徴
朝起きたら顔がむくんでいる時ないですか？
これって何故起きるのでしょうか？
前日の行動に理由があるかもしれませんよ？
朝起きて顔がむくんでいる理由
前日に水分を取りすぎている
前日に水分を取りすぎ、飲みすぎていたら朝は顔がむくんでいます。
飲みすぎ等には気をつけた方がいいんです。
塩分の取りすぎ
塩分の濃い食べ物ばかりを食べていると顔はむくみやすくなってしまうのでご注意ください。
お風呂がシャワーだけ
湯船に浸かると血流が良くなるのですがシャワーだけでは身体の芯から温まらないのでどうしてもむくみやすくなります。
横向き、うつ伏せに寝てる
寝る時に横向きやうつ伏せに寝る事が多い方は注意です。
この姿勢は顔に水分を貯めやすいので顔はむくみやすくなります。
また枕が低く顔が心臓より低い場所になってたりすると同じく顔がむくむので枕の高さにも注意してください。
ちょっとした事で朝の顔のむくみが違うと思うので気をつけてみてくださいね。
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