2週間で3キロ以上痩せる方法
最近お客様にも酵素ドリンクを購入してもらう事が増えています。
リピーターの方も多く、2週間で3キロ痩せたと言う方が多くなっています。
先日もこれからファスティングをされる方、
そしてリピーターのお客様に購入してもらっているのですが
基本購入前にしっかりファスティングカウンセラーとしてのやり方の説明、その人に合ったやり方の提案をしています。
そしてそれプラス最近されている方に成功させるコツであることをお伝えしています。
ファスティングを絶対に成功させる魔法の言葉
それはなにかと言うと
初めてすぐに基本すぐ痩せる方が大半なので2キロでも3キロでも痩せた時に周りのお友達、ご家族誰でもいいので
【ファスティングを今試していて〇〇キロを〇〇週間、又は〇〇日で痩せた】
これを話してみてください。
これは実際に僕もしたのですが最初３日間のファスティングをし4.5キロ痩せました。
それを周りに伝えて、そしてそこらどんどん痩せるのですが周りに伝える事でよりやろうと思えます。
結果僕は1ヶ月で11キロ体重は落ちました。
やった事はファスティングと周りに今を話しただけです。
ファスティングもですがダイエットで一番の敵は
自分の弱い心になります。
これが意外と強敵で毎日色々な方法で心を折りにきます。
幸い僕の教えるファスティングは運動しないし、ご飯の我慢もしないし
（なんなら僕は昨日カップのまぜそばとご飯を食べてたりします。それでも太りません）
そんなに辛くないんです。
それでも少し痩せたらもういいかとか、こんなもんでいいよね。
とか心の弱い所は毎日出てきます。
これが別のダイエットでジムなどが続かない原因なのですが……
そこで僕は周りに痩せたと、宣言したりもう少し体重落とす。
来月までに〇〇キロは減らせると話す事で自分の心の弱さを消しています。
周りに言うとなんとなくやらないといけない気もしますし、時には周りからの誘惑が減ります。
僕の場合現在は週1のファスティングですがこの日はファスティングだと周りが知るとその日以外に外食の予定が入ったり、色々な誘惑が周りの気遣いで減ります。
これが結構大事で、継続と結果を飛躍的に伸ばしていきました。
ただ痩せる前に話すのは少し恥ずかしいとか自信ない人多いので少し痩せた時に一度周りに言ってください。
- 実はファスティングを始めて〇〇日で〇〇キロ痩せたよ。
きっと周りは凄いと言ってくれますし、努力を認めてもらうとよりやる気は出ます。
ですので成功方法として痩せたら周りに話す。
これをお試しください。
一気に結果が出やすくなりますよ。
独自のやり方でやるのは危険なのでご注意を
ただし、それだけで成功するという事ではなくちゃんとした指導、正しいやり方でしてください。
特にファスティングは独自のやり方ですると栄養管理が不安定になったり身体に不調を与える場合も多くあります。
ですのでカウンセラー等の話を聞いた後にすることをオススメします。
僕はいつでもサロンでカウンセリングしますし、遠方の方にはエステプロラボの酵素ドリンク、そして効果の出やすくなる美味しいオートミールもオンラインショップで購入できますので配送もできます。
気になる方は一度ご連絡ください。
今からならお盆までに3キロから5キロ痩せることも夢ではないのでお試しあれ。
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