自立神経の乱れを改善してくれるアプリCARTEが気になる
先日家に帰るとiPhone１２Proが来たたのですが遅い時間すぎて設定し直す気がしなくてそのまま放置している美容師です。
今日どこかで時間開いたらやろうかと考えてます。
と、昔ほどスマホの機種変に心躍る事も無くなっていますが、最近凄そうなアプリを見つけました。
それは
CARTE
これは何かと言うと自律神経の状態を視覚化して、いち早く改善の一手を打つための方法をアドバイスしてくれるにiOSアプリです。
自律神経の状態が分かるとそれにより仕事もそうだしやる気がある時ない時との差もわかりますし、自分のコンディションを改善する事ができます。
しかもそれをスマホのカメラアプリでします。
交感神経と副交感神経のバランスをカメラで評価
CARTEはカメラに指をあてる事で脈拍のリズムから自律神経の状態を診断分析をし、ストレスや疲労の指標｢自律神経活動量｣と、交感神経と副交感神経のバランスを総合的にスコア化した｢インナーパワー｣を評価してくれます。
どこまで正しいのかはわかりませんが
評価測定後には、姿勢の改善などのアドバイスも教えてくれます。
そのアドバイスにエクササイズなどもあり試す事でリラックスもできます。
一応自律神経の専門家が監修しているみたいですし最近疲れやすいな？とかやる気が出ない人は気休め程度にも試しても良いのかもしれません。
無料アプリですしお試しあれ。
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