冷え性改善や美容効果に期待出来る【ドライヤーお灸】！？
皆さんお灸ってした事あります？
ツボの上に「もぐさ」などを置いて火をつけ、ツボを温めて刺激する健康法のこと。最近では火を使わないお灸もあり、「温熱パッチ」というシール状のものを貼るだけでお灸と同じ効果が得られるものも出てきています。
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これと全く同じ効果をドライヤーを使ってツボを温めることで得る事が出来ます。 
ドライヤーお灸は冷え性や肩こりなどの不快な症状の改善や、代謝アップ、肌の調子を整えるなど美容効果も期待できると言われています。 そのほかに、風邪や頭痛などのちょっとした不調にも効果があると言われています。
サンワ食研
花粉症、冷え性、肩こりなど不快な症状を生み出す「体質」の改善にも、 代謝アップ、肌の調子を整えるなどの「美容」にも、 うつ・不安・不眠・イライラ・ストレスなどの「こころのケア」にも、 そして「がん」「生活習慣病」など大きな病気予防にも効果があります。 もちろん風邪や頭痛など、ちょっと調子が悪い時にも、即効性が期待できます。
ドライヤーお灸
そんな様々な効果のあるドライヤーお灸。
ドライヤーお灸のやり方
- ドライヤーは弱で設定する。
- 10〜15センチ離してツボに熱風を当てる
- 1.2分当てて熱くなると止める
ドライヤーお灸の注意点
ドライヤーお灸は人にやってもらうと熱さがわからないで危険なので自分でやってみてください。
効果的な時間
朝と夜に1回ずつするのが良いらしいですが朝からすると代謝が良くなり脂肪燃焼しやすくなるのでオススメです。
簡単にできるドライヤーお灸是非お試しください
詳しい内容、オススメのツボの場所は以下のサイトに書いておりましたので是非お試しくださいね。 [blogcard url=”http://by-s.me/article/235972050921195909″]
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