便秘だと薄毛になる！？腸内環境と髪の毛の関係
最近色んな所で
【腸内環境を良くしよう】
などの言葉をみないですか？
そんなに腸内環境とは大事な物なのでしょうか？
腸内環境が乱れるとどうなる？
では便秘などの腸内環境が乱れるとどうなっていくのでしょうか？
小腸は消化吸収の主役で、大腸は食べ物のカスを貯めておき、排泄する大切な器官です。この腸内環境が乱れると、必要な栄養素は吸収されず、また便秘になれば食べ物は腸内で腐敗し、有害物質が腸から吸収され体内全体に巡ります。
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腸内の悪玉菌の働きにより、有害物質が蔓延すると毒素が体中に蔓延し、腸内にも老廃物が溜まり免疫力が低下、解毒のために肝臓や腎臓にも負担がかります。
そのため便秘から大腸ガンや腸ポリープなど腸の病気や、肌荒れ、アレルギー、動脈硬化など一見腸とは関係なさそうな様々な不調まで引き起こします。
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腸内環境が悪くなると色んな病気の原因にもなります。
頭皮と腸内環境の関係
では頭皮にはどのような影響わ与えるのでしょうか？
実は、人体の免疫機能の7割が腸に集中しています。便秘によって免疫力と消化吸収能力が低下すると、人体は「免疫力・栄養共にあまり回さなくていいところ」として、生命活動に支障をきたさない髪は栄養も貰えず、免疫細胞の支援も疎かになります。
そうすると、栄養不足で髪が細くなり、新たに育毛が出来にくい環境となり、また免疫力の低下で雑菌が頭皮で炎症を起こしやすくなるなど、便秘が原因でも薄毛になる、という理屈なんです。
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便秘など腸内環境が悪化する事によって髪の毛に栄養が行かなくなり薄毛の原因になります。
また、他にも肌荒れなどの原因にもなりますので美容の面でもやはり腸内環境は整えた方が良いです。
腸内環境を整えるには？
腸内環境を整えるには今の生活習慣を変える必要があります。
例えば欧米化している食事を和食中心にするのも効果的だと思います。
またはうちで扱ってる2470は腸内環境を整えるサプリメントなので便秘の人などには特にオススメです。
こちらを飲むだけで腸内環境は改善され平均して24時間で70センチの便が出るようになります。
便秘などにお困りの人は是非お試しください。
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腸内環境が悪化すると色んな病気だけでなくらお肌や頭皮にも影響を与えるのでお気をつけくださいね。
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