【意外！】チョコレートが髪の毛にもたらす効果とは！？
寒くなると食べたくなるのがチョコレートです。
そんなチョコレート直ぐに身体のエネルギーにもなる事で有名です。
でも、実は髪の毛にも効果があるの知ってますか？
髪の毛とチョコレートの意外な関係
傷の治療効果
チョコレートの主成分はカカオです。
カカオに入ってる亜鉛や食物繊維が細胞分裂を活発化させて傷や怪我の治りを早める効果があります。
- 傷の治り具合が早いという事は頭皮の炎症等の治りも早くなります。
頭皮が傷ついていると健康な髪の毛は生えてこないのでチョコレートの効果は大切です。
チョコレートのアロマ効果
チョコレートの甘い香りを嗅ぐと集中力を高めるドーパミンが発生します。このドーパミンと香りの効果で身体はリラックスをし、血行も良くなります。
- 血行が良くなると頭皮の血流も良くなり育毛にも効果があり老化防止にもなります。
活性酸素の除去効果
様々な病気の原因となる活性酸素。
ガンや動脈硬化の恐れだけではなく活性酸素が原因で白髪や薄毛にもなります。
カカオには抗酸化物質のポリフェノールが大量に含まれています。
- 抗酸化物質が活性酸素を除去して活性酸素の発生を抑制します。
それにより髪の毛の老化も防いでくれます。またコレステロール血も下げてくれますので健康にも大変良いです。
取りすぎには注意
いくら身体と髪の毛に良いと言われてるチョコレートでも食べ過ぎはあまり良くないです。
チャコレートは、直ぐにエネルギーに変わりますがらその分食べ過ぎると、糖質も多いので太りやすいので注意が必要です。
適度に取ると髪の毛にも良いので寒い冬に是非お試しください。
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