辛い物食べると髪の毛に良くないの？禿げるの？
先日ワードプレスのセミナーをさせて貰いました。
そして終わりに
カレーうどんを食べて帰りました。
まぁこれが美味しかったんですよ。いい感じに汗も出て気持ちがよい！
でも、そういえば昔から辛い物って髪の毛にあまり良くないとかいいません？
刺激物食べ過ぎたら禿げるとか。
…………
……………
まだ禿げたくないので調べてみました。
先ずは身体への影響はどうなんだろう？
さて、その前に身体への影響から調べてみました。
- 発汗作用で涼を得る事ができる。
これは辛い物を食べて一時的に汗をかきます。汗により身体の表面温度が一時的に冷えて涼を感じれます。だから夏に辛い物はいいんですね。
- 脳内麻薬が分泌される
辛い物を食べると脳は刺激を傷みだと認識します。その傷みを反射的に緩和させるために脳内麻薬がでます。いわゆるランナーズハイに近づきます。
- 食欲の贈進される
辛い物を、食べると消化器の、粘膜が刺激され胃腸へ送られる血液が増え
消化液の分泌が増えます。
それと同時に唾液の分泌も、いつもより食欲が増します。また、腸内の運動も活発になるので、栄養分の吸収力も高ます。
以上の結果から
まず、脳への刺激によって全身の血行が良くなり、体温を上昇させて発汗を促すので、新陳代謝が上がります。
新陳代謝が上がれば細胞の生まれ変わりも促進されるので、身体の内側から美肌が作られやすい環境に。また、食欲が増進され、胃腸の働きが活発化するので、吸収力が高まり、栄養素が無駄無く体内に取り入れられる結果に。
http://lbr-japan.com/2013/08/17/19523/より
なるほど身体へはいい事が多そうですね。では、本来の目的髪の毛はどうでしょうか？
本当に辛い物は髪の毛に良くないの？
結論から言うと禿げないです！
イメージで、辛い物は刺激物で頭皮に悪影響というイメージでしょうかね？
でも、身体の時と同じで汗をかき血行がよくなるので頭皮には逆に良いと言っても言いと思います。血行促進されて育毛効果にも期待できます。
ただ………
汗が毛穴に詰まるのは髪の毛によくないのでそこは注意ですね
辛い物を食べたら汗はしっかり拭きましょう。
また、女性は冷え性の方は多いので特に辛い物は良いと思います。
ただ、取りすぎは良くないので気をつけて下さいね。
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