日常生活でしている白髪の増える原因3選
気づいたら増えてしまう白髪。
その白髪が増えやすくなる理由が実はあったりします。
しかもそれは知らない間にしている普段の生活が原因かもしれません。
今回はそんな白髪が増えやすい行動について書いてみます。
紫外線対策をしていない
まずは紫外線対策。
夏は特にですが紫外線は髪の毛にもですが頭皮にもよくありません。
紫外線は、幹細胞に悪影響を与え、DNAを損傷させて白髪が増えやすくなります。
チョコ、アイス、ケーキなど
そして次にチョコ、アイス、ケーキなどの飽和脂肪酸を含む食べ物だったりソーダ水などの炭酸水飲料、コーヒー、抹茶、カレー、わさび、からし、大根おろしなどの刺激が強いものもとりすぎはあまり髪の毛にもよくないので気をつけてください。
あとは冷たい飲み物も髪の毛にはあまり良くはありません。
洗浄力の強いシャンプー
そして次にシャンプーです。夏なので汗をかき洗浄力の強いシャンプーの方が良いかと思いますが髪の毛にはよくなく老化の原因になります。
できたら髪の毛に優しいシャンプーを使ってあげてください。
ちょっとした行動が白髪が増える原因かもしれませんのでご注意ください
