正月の寝すぎからなる偏頭痛の治し方
普段あまり寝ないせいか今日は寝すぎて偏頭痛で起きた美容師です。
正月休みなので意外とそんな人も多いかと思いますがそんな時の簡単な治し方を書いておきます。
偏頭痛の治し方
首の後ろを冷やし、両耳の後ろをもむ
首の真後ろのくぼんだところ「盆の窪(ぼんのくぼ)」と呼ばれるところを冷やすとマシになりやすいみたいです。
Point
盆の窪は揉むと片頭痛が悪化するので気をつけてください
コーヒーを飲む
片頭痛は脳内の血管が広がることが症状の原因となるため、血管を収縮させるカフェインを摂ると痛みが軽減します。
それでも治らない場合は頭痛薬をとりあえず飲む事をお勧めします。
[speech_bubble type=”ln-flat” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 僕はとりあえず頭痛薬で治します [/speech_bubble]
ついついいつもより寝すぎてしまう正月休みなのでお気をつけください。
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