切れ毛って何でなるの？
本日妊娠中のお客様にこんな質問を受けました。
【最近切れ毛が多いんですが、どうしたらいいですか？】
切れ毛が多いと、たまに聞く質問なので答えてみます。
先ず切れ毛の原因は何？
切れ毛の要因は色々あるのですが、今回のような妊娠中、または妊娠後の方の切れ毛の原因として考えれるのは《女性ホルモン》の影響かなと思います。
| 女性ホルモンの乱れが起こると髪の毛が弱くなる傾向があり、それで髪の毛が切れてしまいます。 女性ホルモンって髪を育てる働きがあるので、弱くなるとどうしても髪の毛に影響出てきちゃいます。 |
では、女性ホルモンが乱れた原因は何でしょう？
今回のお客様は妊娠で身体が変わろうとしているので、それが原因ですがその他に乱れる理由としては、
例えば
食生活の乱れ
バランスの崩れた食生活も髪の毛には良くないですね。
| 例えば、肉類主体だったりケーキや、チョコなどの甘い物の取りすぎと良くはないです。 |
あくまでバランス良くが一番です。
睡眠時間の乱れ
睡眠も髪の毛には大事です。最低6時間は寝るようにしたほうがいいですね。
| 夜の10時から2時の間までには熟睡してもらえてたら丁度6時間以上の睡眠になるかと思います。 |
この2つだけでも女性ホルモンは変わりますのでお試し下さい。
そして切れ毛の原因の2つ目は
髪の毛のダメージです。
日常生活でしたらシャンプーの仕方やドライヤーの乾かし方も原因の一つになります。
例えば
シャンプーを手で良く泡立てないで髪を洗う。
| これは泡立ちが少なく髪の毛同士が摩擦して切れ毛やダメージの原因になります。 |
タオルドライをあまりしないでドライヤーで乾かす。
| これは髪の毛をタオルであまり乾かしてないので髪の毛に水分が多すぎてドライヤーで全体が乾くのに時間かかり、必要以上にドライヤーで中間から毛先にかけて乾かしすぎてダメージになります。 |
外の紫外線もダメージの原因です。
| これから増えてくる紫外線もお肌だけではなく髪の毛にもダメージを与えてます。 |
又は、
市販のカラー剤等で、カラーをしている
| カラーやパーマもダメージの原因にはなりますが、サロンでのはケアもしてくれるのでそこまで問題はないのですが市販のはケアが足らないのでダメージ原因になりえますのでご注意下さい。 |
切れ毛の予防対策に何したらいい？
シャンプー前に先ず髪の毛のほつれを取るブラッシングをしてみて下さい。
| 乾いた状態が一番髪の毛は強いのでこの段階で髪の毛の誇り等も取れるのでブラッシングしてみましょう。 |
シャンプーはなるべく安いのはやめてサロン等で買われた物にしてください。
| こちらも泡立ちいいからと言って市販のを選ばれてると洗浄力が強すぎてダメージの原因になりますので、ご自身の髪の毛に合ったシャンプーをプロの美容師さんに選んで貰うのをオススメします。 |
意外とサロンのでも高くないシャンプーもありますよ。
【Bcオイルシャンプー ¥1296】
洗い流さないトリートメントオイル等で水分を逃さない
| まだ少し乾燥している時期です。 洗い流さないタイプのトリートメントオイル等で髪の毛の保護も有効です。 |
オススメのオイルはこちら
【ディーセスエルジューダオイル
¥2808】
香りもよく、髪質によって選べるので万人にオススメできます。
艶出しスプレーや紫外線防止スプレーで紫外線ケア
| こういうスプレーも紫外線対策になるのでオススメですね。ベタつくのが苦手な方は是非お試し下さい。 |
こういうUVカット用のスプレーもありますよ。
【ディーセスデイチャームUVミスト ¥1296】
と、今回はお客様の質問に答えてみました。皆様も参考にしてみてください。他にも質問等はいつでもお答えしますので遠慮なさらずに言って下さいね。
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