Read Moreライフスタイル失敗した最近身体を鍛えてたり、健康管理しています。 最近はちゃんとジムも行っています。 なんなら最近身体を鍛えている人向きのシャンプーも手に入れました。 ダイエットサポートのプロテインなどを出しているエステプロラボさんのシャンプー。 500ml入っ...イワタ コウジ311
Read MoreライフスタイルCOSWHEEL MIRAIが良さげ最近通勤の自転車の寒さが少しマシになってきました。 僕は自転車か車で通勤するのですが 自転車の時は運動がてらと思いながら E-bikeを漕いでます。 楽なのですが程よい運動かなと。 これで楽しく通勤していますが、最近色々と出てきています。 ...イワタ コウジ311
Read Moreライフスタイル仕事してて楽な靴仕事て立ち仕事をしているとなるべく履いてて楽な靴を選びます。 主によく履くのは (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.cu...イワタ コウジ38
Read Moreライフスタイル復刻されたFLYER’S 70XXがカッコいい普段僕はリュックを持ち移動するのですが、気になるリュックを見つけました。 それはこちら https://youtu.be/891XZL_kMCY FLYER'S 70XX こちら90年代に出されたバックの復刻になり、そして現代風にアップデー...イワタ コウジ38
Read Moreライフスタイル4月に久々の東京です。本日はお休みです。 朝から家のことをして、 今は子供連れてピアノ教室来てたりします。 ガッツリ家族との時間です。 最近はこんな休みが多いのですが 4月に久々に東京に行き、セミナーをします。 かなり久々になるセミナーですので今から楽しみ。 何...イワタ コウジ37
Read Moreライフスタイル究極睡眠とは普段睡眠時間は少ないのですがそんな僕でも気になる言葉をみました。 究極睡眠。 なんだそれは… ただ、究極の睡眠味わってみたい… 気になる方はお試しあれイワタ コウジ37
Read Moreライフスタイル最近の日々最近ちゃんと定期的にジムに通っています。 先日も仕事終わりに ジムで1000キロカロリーちょい消費してきました。 そして運動しながら今は食事改善して、野菜中心、ゆっくりご飯食べる。足らない物は 2470グリーン¥2138 そして運動の後にプ...イワタ コウジ35
Read Moreライフスタイル人がいない所は居心地が良いという事ふと気づくとオンラインサロンの主宰を5年やってる事に気づきました。 もう5年かと思いながら時の経つ速さを感じてます。 5年前とは色々と変わってきたこともあったり、世の中の流れも変わってきていると感じてます。 例えばコロナでの働き方の変化...イワタ コウジ34
Read Moreライフスタイルインテリアにくい合うバランスボールが気になる最近家でできる運動を頑張っています。 よく家でするのがトランポリン。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.current...イワタ コウジ34
Read Moreライフスタイル珍しく家に早く帰ったので…本日普通ならまだ仕事なのですが、今日は早めに帰り子供と既にお風呂入り終わってます。 たまにこんな時間に帰ると、このぐらいで仕事終わるとかなり楽だと感じます。 そんな楽をしていますが、楽ばかりしていると太るのでとりあえず、早くご飯食べたら有酸...イワタ コウジ33
Read Moreライフスタイル本日の営業時間変更のお知らせ本日も営業をしているのですが、本日の営業時間は夕方5時30分までになります。 通常とは変わりますのでご注意ください。 明日以降は通常営業時間になります。イワタ コウジ33
Read Moreライフスタイル30分で、2時間分の運動をしてきた先日も夜高地トレーニングをし、30分で2時間分の運動効果を得ました。 1度の運動で3日間は身体の代謝もよくなり何もしなくても トータルで1500カロリー消費できます。 エネルギーの消費量が上がるので何となく体調も良かったりします。 イワタコ...イワタ コウジ32