気づいたら今年も残りわずかになっています。
僕は先週まで忘年会が続き、忘年会太りをしたので2日間ほどファスティングをし
とりあえず2キロほど体重を減らして体型を戻しました。
ファスティングをちゃんとすると2週間で5キロぐらいは減るので年末年始の暴飲暴食での体重の増加を直ぐに戻すのにオススメです。
本日も正月対策ようにこちら
酵素ドリンクを2本と専用のオートミールをご購入してもらいました。
ファスティングをする上で大事な事はリバウンドさせない事です。
そのために回復食を何を取るかがかなり重要になります。
これを間違えてしまうとせっかく痩せても直ぐに体重は戻ります。
これはファスティング後の胃は弱っているので胃に負担がなく、添加物の入っていない物などを、選ばないとすぐに栄養を胃が吸収してしまい、リバウンドするからです。
ですのでファスティングの後の回復食は大事になります。
ご購入してもらった回復食は12食はいっているのですが、
単純に美味しく、腹持ちも良く、そしてリバウンドさせないように作られています。
1セットで1ヶ月分はあるのでこのセットさえあれば正月にどれだけ暴飲暴食しても体型を戻すのは簡単です。
正月は確実に体重が増えやすいと思うので是非一度お試しあれ。
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