本日と明日は休みになっております。
休みなので色々と溜まっている事をしているのですが、朝のうちにジムに行ってきました。
まぁ歩くだけですが…
30分歩いて
1637カロリー消費です。
普段はこれプラス30分筋トレなのですが最近気づいたんですが
1時間も1日で時間は取れない。
結果ジムに行かない。
ですので30分だけならどうにか時間は取れる。
やっとその事に気づけた…
今週どこかで30分また行って歩けたらいいな。
時間ないのにするのは難しいのでできる範囲でします。
オンラインショップ人気商品ベスト3
Hair Trenza INTERNATIONAL今里店
地下鉄千日前線今里駅4番出口徒歩15秒
〒537-0013 大阪府大阪市東成区大今里南1-1-19小山今里ビル1F
お電話 でのお問い合わせ
06-6977-0832
初ご来店の方はこちらで事前登録をして頂くとスムーズに施術可能です。
同時にこちらもダウンロードして頂き新規登録しておくとスタイルの保存・カルテの保存ができます。
美歴BIREKI-美容師、美容室とお客様の関係を深める電子カルテ
販売元: Pipedbits Co., Ltd.
価格: 無料
generated by PressSync on 2017年6月13日