本日体調を崩した理由
本日体調不良で途中でお店を閉めてしまい、ご迷惑をおかけしたお客様申し訳ありません。
重要
何かある場合はLINEで一斉配信で送らせてもらっているので是非友達登録しておいてください。
さて、今回体調壊して早退しましたが、この時期ですのでご心配になるかと思いますがコロナ等ではありません。
単なる頭痛の酷い形になります。
これには訳があり自分でも理由がわかっています。
普通に寝たせい
普段僕はあまり睡眠はとらないのですが、理由としては首のストレートネックもあり寝ると頭痛になりやすく体調は崩れやすくなります。
僕の場合頭痛は酷くて吐いたりするので気をつけているのですが木曜日、金曜日と家の中の改装もあり僕は一人ソファで仮眠のように過ごしてました。
不思議とこれは身体の異常はありません。
そして昨日やっと布団で寝れる、環境ができたので子供達と少し布団でゴロゴロしてたら寝てしまった……
時間にして11時ぐらいから夜1時半ぐらいまで寝てしまい、そこから少し起きて仕事しましたが再びちゃんと寝てみたら
朝から頭が痛い………
そして冷や汗が出て、頭痛が酷くて早退です。
途中でイブを飲み、効かなく家に帰りロキソニンを飲み復活です。
ですので単なる頭痛なんですよね。
普段から寝相が良いのか全く動かないので長時間寝ると首に負担がかかり疲れてしまうのであまり寝るてよくないと言うよくわからない体質です。
これを直すのに筋肉をほぐすのが大事なので普段から適度の運動等は必須です。
現在コロナであまり動けてないのでより肩こりがひどいのも理由です。
とりあえず既に元気になりましたのでご安心を。
火曜から普段通り働いておりますのでお願いします。
うーん睡眠が身体に合わないww
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