実はスマホ使うだけでも日焼け止めは必要?!SPF別おすすめ日焼け止めの選び方
そろそろ桜の季節が終わりそうです。
そうなると本格的に日焼け止めの季節です。
例年ならあまり外に出る機会がないからそこまでいらないかなのかも思ってだのですが実は僕日焼けする必要がある事に気付きました。
その理由はスマホ
スマホで日焼けする。
スマホやPCの光が日焼けと同じらしいです。
皮膚科医ハワード・ミュラド博士は、4日間パソコンの前に座ることは20分間日焼けをしたのと同じダメージを肌に与えると語る。tocanaより
パソコンとスマホから出るブルーライトがダメらしくどうやら僕は年中日焼けしまくっているみたいです。
って事でやはり日焼け止めが必要になるのですが日焼け止めってSPFってありますよね。
過去にも日焼け止めの基礎について書いてますが
[blogcard url=”https://cojiiwata.com/life-1339/”]
SPFによる使い分けについて簡単に書いておきます。
こんな感じで行く場所や日差しを受ける時間帯でわけたら大丈夫です。
[speech_bubble type=”ln-flat” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] スマホのも日常生活レベルで大丈夫です。 [/speech_bubble]
これから日焼け止めは必要になるので是非参考にしてください。
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