出産後の髪を綺麗にする方法
最近、子供を産む女性の凄さを実感している美容師です。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 本当に凄い [/speech_bubble]
そのぐらい大変な出産なのですがやはり体力なども色々と奪われます。
特に産後は色々と身体が変化しますが髪の毛も同じです。
それまでは艶やかだった髪の毛も出産と共に栄養は取られていき、パサつきや抜け毛なども増えてきます。
これは女性ホルモンが正常に戻ろうとしているので仕方ないのですがやはり出来るだけ綺麗な髪の毛の方がいいですよね？
食べ物にも気をつける
どうしても今の時期は栄養がなくなっていくので髪の毛に栄養のいきやすい物を食べるのも必要かと思います。
例えばミネラルを豊富に含んだ海藻類や大豆や豆腐、または納豆、豆乳などのイソフラボンが豊富な食べ物も髪の毛に良かったりしますので摂取するのも良いかと思います。
あとはストレスが関係してくるのでなるべく周りの手助けが必要なのかと思います。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 僕もなるべく助けれるようにしないとです… [/speech_bubble]
とりあえず産後は色々と変わっていきますのでなるべく栄養を考えた食事をするのが良さそうですね。
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