二日酔いにならない為に前日に◯◯した方が良いらしい。
少し早いですが、言ってる間に忘年会の季節がきます。
そういう時や普段の飲み会で飲みすぎて二日酔いにならないようにする為に実は前日の睡眠が大事です。
飲み会の前の日はよく寝ておく。
飲み会の前の日睡眠不足だと、その日酔いが早かったり、お酒が残りやすいみたいです。
ベストな体調で飲むのが一番お酒が残りにくいみたいなので睡眠をしっかりとってから飲むほうがいいみたいですね。
参考にどうぞ。
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