実はココアが髪の毛に良い？
ココアって皆さん飲まれますか？ 
冬場になると飲みたくなるココアですが実は髪の毛に良い効果が沢山あります。
ココアの効果
ストレス抑制効果
ココアを飲むとホッコリしますよね。
ココアにはストレスを、抑制する効果があります。 [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] ストレスによる抜け毛の予防に向いてます。 [/speech_bubble]
髪に良い栄養素が豊富
ココアに含まれる亜鉛や鉄分、カルシウム、マグネシウムというのは髪の毛を正常に成長させるためには必要不可欠な栄養素です。
特に亜鉛は髪の毛の主成分であるケラチンという物質を促進する効果があるので、不足すると抜け毛につながったり、生えても抜けやすい髪になってしまいます。
体を温める効果
ココアには血行を良くして 体を温める効果もあります。 [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 体中の血行が良くなれば必要な栄養素が髪にしっかりと運ばれていきます。 [/speech_bubble] などなど髪の毛に良い事が多いココアですが１つ注意点があります。
飲み方の注意点点
最初から砂糖が入っているココアは飲むと髪の毛に良くない糖分が多く、あまり良くないので、 出来たらココアパウダー から作るココアを飲む事をお勧めします。 [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 面倒くさいんですけどね。 [/speech_bubble] 秋は抜け毛の季節なので一度ココアを飲んで対策しても良いかもしれませんね。
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