風邪を引いた時はカレーが良い！？
本日僕は風邪を引いております。 [blogcard url=”https://cojiiwata.com/life-778/”] そんな僕は晩御飯にカレーを食べました。 
実はカレーって風邪の前や風邪の時に良いの知ってました？
カレーと風邪の意外な関係性
- 先ず風邪をひき始めたらカレーを、食べたくなりませんか？
カレーの黄色い色は、スパイスの一つである、ターメリック（ウコン）によるもの。 そのターメリックの中には、「クルクミン」という物質が含まれている。 体内に風邪のウィルスが入ると、無意識のうちに体が 肝臓の働きを強化する「クルクミン」を求めるという。 「クルクミンを求める」＝「クルクミンが含まれたカレーを食べたくなる」という仕組みだ 出典風邪をひく前は、カレーを食べたくなる？
ウコンに入ってるクルクミンという成分は、肝臓の働きを活性化する。肝臓は外から入ってきたウイルスや最近を解毒する働きをする。体内に風邪ウイルスが入ると、ウイルスを撃退するため、無意識にカレー（クルクミン）が食べたくなる 出典カレーと病気とむくみの雑学・豆知識・トリビア・話のネタ「カレーが食べたくなったら、風邪の前兆」他
なんなら風邪引きにくくなる！？
実はカレーを食べると風邪も引きにくくなるみたいです。
健康でいるためには、免疫力を適度に保つことが必要なのです。 カレーに使われるスパイスのターメリック（ウコン）に含まれるクルクミンは、免疫システムを強化するタンパク質を増やす働きがあることが、米国の研究結果から明らかになりました。 出典カレーに含まれるクルクミンで風邪予防｜免疫を高めると健康になる
風邪を引いた時にもカレーは有効？
では僕みたいに既に引いている人にはどうでしょうか？
食欲のないときでもカレーなら食べられるというほど、食べやすいものでもありますね。そして、もともとカレーは薬膳料理でもあるので、風邪に効く食べ物とも言えるのです。インドでは風邪を引いた時のさっぱりカレーというのもあります。 出典風邪を引いたらカレーを食べよう！風邪とカレーの意外な関係 | iGotit
カレーや、キムチ鍋など辛いものを食べます。 体を温めたり、汗をかいて代謝をよくする 効果もありますが、これらのものを食べると 唾液が出ますよね。実はそれが咳や喉の痛みを緩和してくれるのです。 出典風邪の治し方！喉の痛みがある場合の5つの対処法！ | ネットの知恵袋
どうやら有効なようですね。
でも体調悪いのにカレーなんて作ってられないですよね。
ですから僕は今晩はこれでした。
水をいれて電子レンジでチンするだけでできる簡単なカレーメシ。これなら1人でシンドイ時でも直ぐ作れます。
それ以外にもカレーは髪の毛にも効果ありますよ。 [blogcard url=”https://cojiiwata.com/hair-311/”]
風邪気味な人は是非カレーを食べてみてくださいね。
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