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《ダイエット効果もある！？》寒い冬の夜にオススメ【ホットワイン】の驚くべき美容効果

毎日寒い日が続いております。寒くて安眠できなかったり、冷え性悩んでる方も多いかと思います。そんな人にオススメの寝る前に飲むドリンクがあります。
それは【ホットワイン】です。

ホットワインの驚くべき美容効果

ヨーロッパではポピュラーな冬の飲み物である【ホットワイン】。
身体を温めてくれるだけでなく、驚くべき美容効果もある健康ドリンクとしても有名です。

美肌効果

ポリフェノールの効果（抗酸化作用）によって、ホットワインは美肌作りに非常に効果的です。

活性酸素は肌荒れの原因の一つとされています。
特にニキビやシミ、くすみ、肌の老化などは活性酸素によるところが大きいです。

ブドウポリフェノールの持つ高い抗酸化作用が活性酸素を抑制してくれるため、高い美肌効果が期待できるのです。
またコレステロール値を下げたり、血液をキレイにしたりと、美肌効果だけでなく身体全体のアンチエイジングにも非常に効果が高いとされています。
出典http://dual-lab.com/hotwine/

ダイエット効果

適度にワインを摂取している人はほかのアルコール飲料を飲んでいる人よりもウエストが細く、体脂肪率が低い事が分かったそうです。ワインを飲んだ後の90分間は余分なカロリーを消費する助けになり、それによってダイエット効果を得られると考えられているとのこと
neverまとめより

風邪予防、安眠対策

香りの効果によりリラックスさせる作用がある。その効果と共に身体が温まり、ゆったりとした睡眠を招いてくれる。さらには、風邪や冷えなど、冬特有の症状にもよく効きます。

抵抗力向上

研究によると、毎日グラス1杯のワインを飲んでいる人は、ピロリ菌やバクテリアによる感染症・胃炎・潰瘍・胃癌の発症率が11％低いことが分かったそうです。また、スペインの研究によるとサルモネラ菌による食中毒に対しても効果があるかもしれないと考えられているそうです。
neverまとめより

卵巣ガン抑制

オーストラリアの研究によると毎日グラス1杯のワインを飲むことによって卵巣ガンの発症率が半減することが分かったそうです。これはワインに含まれる抗酸化物質やフィトエストロゲンという物質によって効果が得られているのではないかと考えられているそうです。また、ミシガン大学の研究によると赤ワインが卵巣癌細胞を死滅させるのを支援している事も分かったそうです。。
neverまとめより

【ホットワイン】の作り方

【材料】
赤ワイン600ml
オレンジ（薄切り）4枚
レモン（薄切り）2枚
シナモン少々
クローブ4個
はちみつ大さじ4
1. 赤ワイン、オレンジ、レモン、シナモン、クローブを鍋に入れて下さい。
2. 沸騰したら火をすぐに止め、はちみつでお好みの味に調整して下さい。
3. 器に入れたら完成です。
http://www.bibeaute.com/article/51864

簡単ホットワインの作り方

【材料】
赤ワインコップ一杯分
しょうが　少々
はちみつ　小さじ１
グレープフルーツジュース　30cc
シナモンパウダー　適量

1. 電子レンジ対応のマグにすりおろし生しょうが・はちみつを入れます。
2. グレープフルーツジュースを入れます。
3. ワインを注ぎ、電子レンジで1分半〜2分熱します。
4. スプーンではちみつや生しょうがを入れてかきまぜます。
5. お好みでシナモンパウダーを加えて味を調えて下さい。

シナモンが手に入らないという人は、手軽なシナモンパウダーでも代用可能です。
http://www.bibeaute.com/article/51864

と、書いてましたが僕はワインを電子レンジで温めるだけで飲んでますのでそれでも大丈夫だと思います。

お酒弱い方にもオススメ

温める事により若干アルコールも飛びますのでお酒の弱い方もオススメです。

様々な美容効果のある【ホットワイン】寒い日に一度お試し下さい。

これで安眠出来るかもしれないので是非寒い冬の夜にお試し下さい。

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