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減っていく体重に快感‥お正月にもってこいの”朝食甘酒ダイエット”でぷる肌痩せ

お正月にもってこいのダイエットがあるみたいです。
それは甘酒。

朝食を甘酒に置き換えてるダイエット方法。朝食代わりに温かい甘酒を飲むだけです。ビタミン、アミノ酸、エネルギー源など朝から元気になれる栄養もたっぷり摂取でき、ブドウ糖が体内の血糖値を上昇させてくれるので満腹感を得られ、腹持ちも良いので朝食代わりに飲むことがおススメです。

甘酒にそんな効果あったとは…
これは正月太りの救世主になるかもしれないですね。

減っていく体重に快感‥お正月にもってこいの”朝食甘酒ダイエット”でぷる肌痩せ

http://by-s.me/article/223686057847833620

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