お酒を飲むと抜け毛が増えるの？
少し気が早いかも知れませんが言ってる間に忘年会のシーズンです。
冬場は何かとお酒を飲む機会も増えてしまいます。さて、そんなお酒と髪の毛の関係はどうなのでしょうか？
お酒が抜け毛の原因になる？
実はお酒の飲み方によってお酒が抜け毛の原因になる事もあります。
どんな時に抜け毛の原因になるかと言うと、
- 飲みすぎてしまっている時です。
飲み過ぎるとどの様な事が起こるかと言うと、
- 肝機能が弱くなる。
- 皮脂が多くなる
- 糖分が増える
- 寝れなくなる
肝機能が弱くなると？
アルコールを分解してくれるのが肝機能ですが飲み過ぎると処理が追いつかなくなり、肝機能が弱まります。すると肝臓で作られているタンパク質の量が減り髪の毛に必要なタンパク質がいかなくなります。
皮脂が多くなると？
お酒を飲むとアルコールを分解するために大量のビタミンBが使われてビタミンB不足になります。すると、皮脂の代謝が悪くなり、皮脂線が過剰になり皮脂の分泌が多くなってしまいます。すると毛穴を塞いでしまう事にもなりかねません。
糖分が増えると？
お酒を飲むとどうしてもおつまみが欲しくなります。または、お酒の種類によっては糖分が多いのもあります。糖分が増えると皮脂の分泌を増やしてしまい同じく抜け毛の原因にもなりかねません。
寝れなくなると？
お酒を飲むと人によっては眠れなくなる人もいてます。テンションが上がり興奮状態になり寝る時間を過ぎてしまいます。
適切な時間帯に寝ないと身体にも悪い様に髪の毛にもやはり良くないです。
お酒が悪いのではなくて飲みすぎると良くない
以上が抜け毛の原因ですが、全てお酒が悪いのではなくて飲みすぎてしまい起こる身体の変化によって抜け毛の原因になります。
ですから飲み過ぎないで楽しむ程度なら大丈夫ですので忘年会のシーズン等も少し気をつけてお酒を楽しんでみてくださいね。
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