こんにちは。美容師です。
今日は最近変わったなと感じることについて書いてみます。
それは何かというと
「代謝」です。
僕は現在45歳になりますが、年々何もしていかないと老けていきます。
まず30代半ばから感じてきていたのが体型の変化です。
大人は何もしないと太る
昔は何食べても太らない。ジャンクフード、お菓子、暴飲暴食・夜中のご飯。
基本何してもそこまで変わらないのと、太ってもすぐに元に戻ってました。
ですので若い時は体に良い悪い太るは関係なく、どちらかというと
「コスト」「節約」ここを意識してのご飯です。量を食べるなら食べ放題のみ。
このような20代です。ですので別にダイエット、食事制限をしないでも理想の体型。無理せず丁度良い。
これが30代半ばになると体重があまりかわらないのにお腹周りに肉がつくようになり、椅子に座るとお腹周りがぽっこりしたり、グレイの服を着るとお腹周りが気になるとなってきました。
痩せるのに努力が必要
そこでそこからジムに通ったり、食事方法を変えるダイエット生活が始まります。
ここに関してはファスティングの資格もとり知識も増やして1ヶ月で15キロほど体重減らしみたりしました。
40代で20代の時より軽い体重に戻したりしたのですが、これは完全なる努力です。
ファスティングで代謝も上がったのですが、毎週どこかで絶食をする。基本は毎日2食。
食べる順番は決めている。太りやすいものはあまり食べない。
これを毎日します。まぁ僕はそれができる方なのでいいのですが、食事は楽しくなくただ、お腹空くからとるというイメージになります。
一切運動はしていないので楽でしたが、気をつけないと栄養失調になるので肌がくすんだり、髪の毛が抜けたりもあるのでちゃんとした知識でやるのがオススメです。
そんな事をしていたのですが、今年の2月から別のことを始めました。
努力無しで体を若がえらせる
それは再生医療のエクソソームの導入。
2月に顔の真皮に打つメソガン、皮下脂肪に打つインジェクション。
こちらを試しました。
その時の結果がこちら
ダイエットをしてないのに顔が小さくなり、肌質がよくなりました。
そこに驚き5ヶ月続けてみたら、
確実に顔が若返り、目の下のシワ、ほうれい線なども薄くなりました。
後は抜け毛なども最近減ってきており、髪の毛のコシも若い時のようなってきており、元々癖毛だったのが復活してきてます。
そしてそこからどんどん代謝が良くなったのか体型が変わってきました。
歳を重ねて気になっていた、お腹周りに脂肪がつきにくくなりました。
これによりお腹が目立つから着れなくなっていた服が着れるようになります。
40代になり、思い出したのですがファッションてお腹周りがスッキリしていたら何でも似合う。
これを20代以来久々に思いました。
そして体型見た目は変わったのですが、
別に運動はしてない。
食事制限はしてない。
3食食べている。
お菓子も食べるし、カロリー気にせずジャンクフードも食べます。
なんなら最近お腹空くので昼にスーパー○ップの豚キムにおにぎり2つなどを昼に食べて炭水化物しか取ってないですが、体重は増えません。
勿論もっと痩せるなら多少の食事制限・運動はした方が良さそうですが、前ほどストイックにしないでも良さそうです。
そして後は視力の回復です。
最近までメガネをかける方が楽だったのでかけていたのですが、最近は視力が上がったらしく、
メガネをかけるとしんどいのと免許もメガネが以前は必要だったのですが更新したらメガネいらないとなったのでかける機会が減りました。
最近年齢的に周りが老眼が増えてきているのですが、僕は全然感じません。
後は以前までほとんど寝てなかったのが最近は夜が眠いので1日8時間は寝れるようになりました。
何をしたのか？
体型の変化は顔の変化より遅れて実感してきたのですが、では何をしたのか？
これは先ほども言ってますがエクソソームで体のアンチエイジングをし、若がらせて代謝をあげてます。
最近は顔はある程度気になるところは減ったので、体の皮下脂肪に入れるインジェクションをしてます。
メソガンよりコスパは良く、当日の変化、部分的な効果の変化は負けますが、同じように小顔だっだり、髪の毛にも効果ありますし、体全体に効果が出ます。
金額的にも以前行っていたジムそして継続で毎日飲んでいた酵素ドリンクと比べてさほど変わらなく、月1回エクソソームを入れているだけで無理をしないでよいので楽です。
これは僕が実際に続けて感じたことなので人によって差はでると思いますし、もっと別のところで変化を感じる方もいてるかと思います。
もっと歳を重ねたら、膝とか腰も痛みを感じるようになると思いますがそのような場合も改善したりするみたいなので、歳を重ねたら重ねるだけ必要になりそうです。
元を超えることはない
ただし、僕がしているのは整形ではないので元より顔を小さくするなどは不可能です。あくまで昔に戻してあげる。若い時に戻す。
こう言うのが得意な治療になります。
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身体も楽になりますよ。
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