どうも美容師です。
最近はプライベートなどが忙しく疲れを感じたりするのですが
これも
【年齢だな】
と感じます。
毎日当たり前のように仕事して、当たり前に過ごしてますが体力はどんどん無くなっています。
何かでみたのですが、30代以降から代謝はどんどん下がり、太りやすくなったり、疲れが取れなかったり老化を感じるらしいです。
ですので何もしていないとそら老けるし体力も低下します。
僕はなるべく気をつける為にジムに前は行ってたり、
酵素ドリンクでファスティングをしたりと代謝あげたりしてました。
最近ではエクソソームで見た目だったり代謝をあげたり、体調管理してます。
昔なら美容は見た目だけ頑張っていけばよかったのが美容と健康がリンクしてきた年齢なんだなと感じます。
とりあえず身体に無理しないで仕事していこうかな。
今後毎週火曜も休みにするかとかも考えておりますのでまたお客様のご意見を参考にさせてもらいます。
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