どうも美容師です。
先日から久々に3日間ファスティングをやっております。
現在2日目の朝です。
体調はかなり良く、お腹空くこともありません。
とりあえず体重は1日で1.5キロほど減りました。
今回は目標は5キロなのでとりあえずあと2日頑張ります。
さて、何故久々にしようかと思ったかというと太ったから。
そう5キロ増えたから。
この太った理由ですが、最近朝にお菓子を食べるようになったのと体重計に乗らない日が続いていると体重気にしないので気づいたら増えます。
改めてよくないなと思い、すぐに体重を戻す事にしました。
5キロぐらいなら1週間でどうにかなる
僕がダイエットの時にするのがファスティングです。
その際に使うのが酵素ドリンク
エステプロラボ酵素ドリンク¥10800
こちら朝に飲み、昼から普通にご飯。
そして週１回の酵素ドリンクのみの生活を2週間したら5キロは減ります。
僕の場合は短期間で痩せたいので3日間ほど酵素ドリンクのみの生活をします。
- お腹空かないの？
よくお腹すかないの？と聞かれるのですが水だけのダイエットではなくて酵素を飲んでいるので昼ごはん時期に少しお腹空きますが超えたらお腹はすきません。朝などもお腹空くこともなく起きてます。
短期間で、痩せれて食生活を、気をつけて暴飲暴食さえしなければリバウンドもしません。
夏までに痩せたいと言う方はオススメなのでお試しください。
とりあえず僕はあと4キロぐらい落とそうと思います。
又プロラボの酵素ドリンクが欲しい方はLINEください。重たいと言う方には配送しますのでご連絡お待ちしてます
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