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大阪市 今里 玉造 美容室 【HAIR トレンザ INTERNATIONAL】イワタコウジ

水を飲んだら便秘は解消される?!

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Routine〜SNSプロモーション特化型美容師オンラインサロン〜

関西で発信力に長けた3名の美容師による会員制オンラインサロンです。 地域に関わらず「個人発信力」を主に学べます。 スタイリストやアシスタントはもちろんのこと、美容師のみならず多くの業種にとって為になると思います。 沢山のオンラインサロンがあるなか、そこで学んだことをいかに発信に繋げれるか、 は今後とても重要なスキルだと思います。 そういったノウハウを一から学べる唯一無二のオンラインサロンです。
水を飲んだら便秘は解消される?!

水を飲んだら便秘は解消される?!

皆さん水分は毎日とってますか?


毎日暑いので多少なりとも飲んでいるという方も多いかと思いますがちゃんと水分はとったほうがいいんです。

例えば便秘で悩んでいる方はお水を飲むほうが良いです

水の正しい飲み方

便秘って便が硬いから便秘になるのでそれを 水を取ることで便は柔らかくなり便秘は解消されやすくなります。

水分なら何でも良いわけではなくお茶よりも身体への吸収率が良いお水を飲むのが良いのですが特に朝起きて1杯の水を飲むことが大切です。

寝起きの水は腸のぜん動運動の後押しもしてくれるので便秘解消の効果を高めることができます。
暑いので特に水分は必要な時期なので水を飲んで便秘もそのまま解消してみてくださいね!


 


【Hair トレンザ International】
〒537-0013 大阪府大阪市東成区大今里南1-1-19小山今里ビル1F

予約06-6977-0832
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About The Author

イワタ コウジ

【Hairトレンザ】今里店 店長 /美容師 /

〈少人数制の人と人との繋がりを大事にしたプライベートサロン〉

お客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる

スタイルを提案している。

「丁寧なカウンセリングと技術」が自分の売りと自負するスタイリスト。

ナチュラル、カジュアルな可愛さを発信。柔らかいスタイルが得意。

ITが得意な美容師