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大阪市 今里・玉造 美容室【HAIR トレンザINTERNATIOAL】イワタコウジ

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実はスマホ使うだけでも日焼け止めは必要?!SPF別おすすめ日焼け止めの選び方

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実はスマホ使うだけでも日焼け止めは必要?!SPF別おすすめ日焼け止めの選び方

そろそろ桜の季節が終わりそうです。

そうなると本格的に日焼け止めの季節です。

例年ならあまり外に出る機会がないからそこまでいらないかなのかも思ってだのですが実は僕日焼けする必要がある事に気付きました。

その理由はスマホ

スマホで日焼けする。

スマホやPCの光が日焼けと同じらしいです。

皮膚科医ハワード・ミュラド博士は、4日間パソコンの前に座ることは20分間日焼けをしたのと同じダメージを肌に与えると語る。tocanaより

パソコンとスマホから出るブルーライトがダメらしくどうやら僕は年中日焼けしまくっているみたいです。

って事でやはり日焼け止めが必要になるのですが日焼け止めってSPFってありますよね。
過去にも日焼け止めの基礎について書いてますが

SPFによる使い分けについて簡単に書いておきます。

  • 通勤・通学などの日常生活「SPF10~30/PA+~++」
  • 長時間の外出「SPF30~40/PA++~++++」
  • 海や登山などのレジャー「SPF50+/PA++++」
  • こんな感じで行く場所や日差しを受ける時間帯でわけたら大丈夫です。

    ji-co

    スマホのも日常生活レベルで大丈夫です。

    これから日焼け止めは必要になるので是非参考にしてください。








     

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    イワタ コウジ
    【Hairトレンザ】今里店 店長 /美容師 /
    〈少人数制の人と人との繋がりを大事にしたプライベートサロン〉
    お客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる
    スタイルを提案している。
    オンラインサロン 「Routine」
    オンラインサロン「NEXT STAGE」
    を運営している。
    ITが得意な美容師
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