COJIIWATA.COM

大阪市 今里 美容室【HAIR トレンザ】東京で働く美容師イワタコウジの美容情報.美容商品特化メディア

忘年会の次の日に食べておくと良い食べ物は?

約3分

商品カテゴリー

オススメ記事

【お家で簡単ホームケア】 ZEROカラーカラーケアフォームご購入は下記の下記の画像クリック。

 

 

忘年会の次の日に食べておくと良い食べ物は?

忘年会の次の日に食べておくと良い食べ物は?

そろそろ忘年会が始まってませんか?
僕も先日は

忘年会しておりました。
すると次の日飲み過ぎて浮腫んだり、
または暴飲暴飲で体重の増加が気になります……

そんな次の日に食べておいたらいい物知ってますか?

飲み会の次の日に取るべき物は?

水分を取る


先ずは水分を取りましょう。

    水を飲むと、体内の古い細胞が新しい細胞へと変わり代謝が上がります。代謝が上がると消費エネルギーも増えるので、痩せやすくなります。

ビタミンBを取る

暴飲暴飲をすると糖質、脂質、タンパク質を取り過ぎてしまいます。

    取りすぎると脂肪に変わってしまいますのでそれを抑えるのにビタミンBを取るのが効果的です。

例えば朝食にヨーグルト、バナナ、納豆などはお酒を飲んだ次の日には特に効果的だと思います。

消化のよい物を取る

暴飲暴飲をした後はちゃんと消化を助けてくれる食べ物を取る方が良いです。
例えば大根、キャベツ等を箸休めに食べたり、デザートにパイナップル、マンゴー等も消化を助けてくれるのでお試しください。

これから忘年会のシーズンですから身体に無理のないように楽しみましょう!

合わせて読んで欲しい。

【忘年会対策!】二日酔いにならない為に飲んでおくべき飲み物とは?

https://cojiiwata.com/life-595/



[su_button url=”https://b-merit.jp/web/login/?shop_code=0669770832″ target=”blank” background=”#ffffff” color=”#faafaf” size=”17″]web予約はこちら[/su_button]

 


【Hair トレンザ International】
大阪市東成区大今里南1-1-19
小山今里ビル1F
予約06-6977-0832
Facebookはこちら

Hair トレンザ INTERNATIONAL

ホットペッパービューティー予約受付はこちら

お店の公式アプリできました。こちらから予約等もできますので、是非ダウンロードしてみてください。

Androidアプリはこちら
スタッフ募集しております。
サロン見学も随時募集。
お問い合わせはお電話 06-0977-0832
またはLINE@からもご質問承ってます。
'stats.label.addfriend' (MISSING TRANSLATION)

About The Author

イワタ コウジ
【Hairトレンザ】今里店 
【EMANON】 銀座・梅田茶屋町で勤務。
 ITが得意な美容師
マンツーマンでお客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる
スタイルを提案している。
オンラインサロン 「Routine」の運営
オンラインサロン「bex-lab」
の顧問をしている。
他メディアTHROW jounal ライターとしてカラー記事も執筆中
ご予約はLINE等でお願いします
Follow :
Share / Subscribe
Facebook Likes
Tweets
Hatena Bookmarks
Pinterest
Pocket
Evernote
Send to LINE

Routine〜SNSプロモーション特化型美容師オンラインサロン〜


関西で発信力に長けた美容師による会員制オンラインサロンです。 地域に関わらず「個人発信力」を主に学べます。 スタイリストやアシスタントはもちろんのこと、美容師のみならず多くの業種にとって為になると思います。 沢山のオンラインサロンがあるなか、そこで学んだことをいかに発信に繋げれるか、 は今後とても重要なスキルだと思います。 そういったノウハウを一から学べる唯一無二のオンラインサロンです。

唯一無二の至高の美髪育成シャンプーFlowers ご購入のお客様はこちらFlowers オフィシャルストア

Lily公式ストア

シャンプー


成分の70%が水とホホバオイルで出来ているシャンプー。 ホホバオイルがメインで高配合されているため、頭皮や髪を保湿しながらも適度に油汚れを浮かせるため、非常に低刺激でありながらも、シャンプー本来の適度な洗浄力の両立を実現した画期的なシャンプー。

トリートメント


成分の90%が水とナチュラルオイルで出来ているトリートメント。 成分のほとんどが水とナチュラルオイルであり、なおかつ配合されているその他の成分も非常に刺激性が低いので、お肌が敏感な方でも安心してお使い頂けます。 非常にサラサラとした軽い仕上がりながら、美しい艶と適度なしっとり感が特徴です。

フラワーズオイル


Flowersシャンプー&トリートメントのために特別に専用設計された、ホホバオイルと特殊なスクワランで出来ている洗い流さないトリートメント。
髪の毛を乾かす前や乾かした後など、お使い頂くタイミングで自由に質感を調整して頂く事が可能です。 サラサラの軽い質感からしっとりとまとまりのある髪まで、あなたの思い描く質感を自由に叶えてくれるはずです。
06-6977-0832
X
1
    1
    Your Cart