夏になりダイエットをしている方も多いかと思います。
僕は毎日酵素ドリンクを飲むことで体重は、着実に減っているので体型としては問題ありません。
ただ、体重が運動しないでも減らせれる分に運動を一切しなくなりました。
ジムもお金だけ払っていますが月1回行ってないです。
行くのがめんどくさくなるんですよね。
そこで気軽にできる運動ないかなと思い気になる物を見つけました。
それがこちら
家で手軽にできるスクワットチェアになります。
僕もジムに行った時にスクワットを教えてもらったりするのですがスクワットって実は難しく正しい姿勢にならないので運動効率が悪くなったり腰をダメにしたりします。
何度か鏡の前でジムでしているのですがなかなか難しい。
それがこの椅子なら正しい姿勢でできて、運動としてちゃんとキツそうです。
これ買ったらジム辞めて家で運動でもいいのかも。
少し気になっています。
運動不足の大人世代には良さそうですよ。
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