COJIIWATA.COM

大阪市 今里・玉造 美容室【HAIR トレンザINTERNATIOAL】イワタコウジ

メニュー

冬の睡眠の質をあげるのに○○が有効!?

634 views
約 1 分

冬の睡眠の質をあげるのに○○が有効!?

朝起きて寒いと感じる季節になってきました。

布団をちゃんと被らないと風邪引きます。


この時期はぐっすり寝るために如何に暖かくして寝ているかも大事になります。
そして睡眠不足などで疲れていたらこれからの時期風邪引きやすくなります。風邪を予防し、疲れを取るには毎日ぐっすり熟睡した方が良いのです。
では今の時期風邪対策しながらどのようにしたら熟睡出来るのでしょうか?

意外な物が熟睡道具になる!?

実はこれからの時期風邪予防しながら良睡眠をとるのにマスクが有効になります。

寝ている時は鼻呼吸より口呼吸になっている方の方が多いかと思いますが、 冬の冷たく乾燥した空気を吸うと喉もやられますし、肺が冷えて眠りの質も低下します。

ですから冬場はマスクを着用して寝ると冷たい空気から肺を守り睡眠の質を高め、風邪の予防や顔の乾燥対策にもなります。

冬場の良い睡眠を確保するのにマスクは良さそうなので是非風邪を引いてなくても使ってみてください。

おススメです。



 


【Hair トレンザ International】
〒537-0013 大阪府大阪市東成区大今里南1-1-19小山今里ビル1F

予約06-6977-0832

VALUでお得なクーポンゲット

お店の公式アプリできました。こちらから予約等もできますので、是非ダウンロードしてみてください。

Androidアプリはこちら
スタッフ募集しております。

サロン見学も随時募集。
お問い合わせはお電話 06-6977-0832
またはLINE@からもご質問承ってます。
'stats.label.addfriend' (MISSING TRANSLATION)

ご来店前のカルテの事前登録が時短でオススメ!

同時にこちらも落として頂き新規登録してみてください。

 

美容師の方にはこちらもオススメ。SNSプロモーション特化型美容師オンラインサロン【Routine 】メンバー募集中

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で

ご予約・質問・商品購入はLINEからどうぞ

LINEからのご予約・ご相談・商品購入を受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

公式アカウントになりますので現在こちらから誰が友達追加して頂けたのかわからないようになっております。

ですからご安心してください。 基本的に僕からのメッセージは全員に配信されますが、通知をオフにもできます。

通常のLINE機能の1:1のトークも出来ます。

皆様からのメッセージは全て個別トークルームですのでご安心下さい。

個別メッセージの際はどなたかわからないことがありますので差し支えなければお名前お願いします。

  • 最近の投稿
  • 人気の記事
  • Most Commented Posts
  • ピックアップ
  • Category
  • Tag Cloud
  • アーカイブ

About The Author

イワタ コウジ
【Hairトレンザ】今里店 店長 /美容師 /
〈少人数制の人と人との繋がりを大事にしたプライベートサロン〉
お客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる
スタイルを提案している。
オンラインサロン 「Routine」
オンラインサロン「NEXT STAGE」
を運営している。
ITが得意な美容師
Follow :
Share / Subscribe
Facebook Likes
Tweets
Hatena Bookmarks
Pinterest
Pocket
Evernote
Feedly