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大阪市 今里 玉造 美容室 【HAIR トレンザ INTERNATIONAL】イワタコウジ

お好み焼きは実は太りにくい食べ物?!

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Routine〜SNSプロモーション特化型美容師オンラインサロン〜

関西で発信力に長けた3名の美容師による会員制オンラインサロンです。 地域に関わらず「個人発信力」を主に学べます。 スタイリストやアシスタントはもちろんのこと、美容師のみならず多くの業種にとって為になると思います。 沢山のオンラインサロンがあるなか、そこで学んだことをいかに発信に繋げれるか、 は今後とても重要なスキルだと思います。 そういったノウハウを一から学べる唯一無二のオンラインサロンです。
お好み焼きは実は太りにくい食べ物?!

お好み焼きは実は太りにくい食べ物?!

関西人が好きな物と言えばたこ焼き、お好み焼きです。

なんと無くカロリーも高く太りやすそうなのですが実は具材の選び方と食べ方次第で、太りにくいカラダ作りに効果的らしいです。
豚肉、卵、キャベツ、小麦粉、天かす、お好みソースはそれぞれ成分的に問題ないのですが勿論摂り過ぎには注意してください。

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適量ならいいのね。

具材選びによっては太ります。

しかし広島焼きやモダン焼きに見られるような うどんや焼きそばのトッピングメニューは太りやすいかもしれません。
他には餅や明太子、チーズなども高カロリーなので気をつけてください。


それ以外なら意外とお好み焼きって野菜も入ってるので味は濃いけど太りにくいのかもしれまさんね。
関西人の方は具材を意識して、食べてみても良いかもしれませんね。


 


【Hair トレンザ International】
〒537-0013 大阪府大阪市東成区大今里南1-1-19小山今里ビル1F

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About The Author

イワタ コウジ

【Hairトレンザ】今里店 店長 /美容師 /

〈少人数制の人と人との繋がりを大事にしたプライベートサロン〉

お客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる

スタイルを提案している。

「丁寧なカウンセリングと技術」が自分の売りと自負するスタイリスト。

ナチュラル、カジュアルな可愛さを発信。柔らかいスタイルが得意。

ITが得意な美容師