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大阪市 今里 玉造 美容室 【HAIR トレンザ INTERNATIONAL】イワタコウジ

朝寝起きが良くなるコツ

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Routine〜SNSプロモーション特化型美容師オンラインサロン〜

関西で発信力に長けた3名の美容師による会員制オンラインサロンです。 地域に関わらず「個人発信力」を主に学べます。 スタイリストやアシスタントはもちろんのこと、美容師のみならず多くの業種にとって為になると思います。 沢山のオンラインサロンがあるなか、そこで学んだことをいかに発信に繋げれるか、 は今後とても重要なスキルだと思います。 そういったノウハウを一から学べる唯一無二のオンラインサロンです。
朝寝起きが良くなるコツ

朝寝起きが良くなるコツ

どうもショートスリーパーの美容師です。
と、言っても寝ないとしんどかったりもするのですが僕は寝起きが良いのであまり寝なくてもそこまで体調等も変わりません。

ji-co

風邪などはまた別ですけど。

でもそんなに寝ないでいける理由は食生活のおかげもあるのかもしれません。

夜はあまり資質なども腹に溜まる物はとらない

外食はまた別になりますが普段は家ではそんなに晩に脂物や糖質はとらないようにしてます。
何故かと言うと、 脂物取りすぎると朝もまだ胃に残り何故かと起きにくくなります。

ji-co

甘い物も余り取りません

消化の良い物を中心に取ると朝の目覚めも良いので是非お試し下さいね。

 


【Hair トレンザ International】
〒537-0013 大阪府大阪市東成区大今里南1-1-19小山今里ビル1F

予約06-6977-0832
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お問い合わせはお電話 06-6977-0832
またはLINE@からもご質問承ってます。
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About The Author

イワタ コウジ
【Hairトレンザ】今里店 店長 /美容師 /
〈少人数制の人と人との繋がりを大事にしたプライベートサロン〉
お客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる
スタイルを提案している。
「丁寧なカウンセリングと技術」が自分の売りと自負するスタイリスト。
ナチュラル、カジュアルな可愛さを発信。柔らかいスタイルが得意。
ITが得意な美容師