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大阪市 今里 玉造 美容室 【HAIR トレンザ INTERNATIONAL】イワタコウジ

寒い冬に身体の芯から温められお風呂の入り方

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Routine〜SNSプロモーション特化型美容師オンラインサロン〜

関西で発信力に長けた3名の美容師による会員制オンラインサロンです。 地域に関わらず「個人発信力」を主に学べます。 スタイリストやアシスタントはもちろんのこと、美容師のみならず多くの業種にとって為になると思います。 沢山のオンラインサロンがあるなか、そこで学んだことをいかに発信に繋げれるか、 は今後とても重要なスキルだと思います。 そういったノウハウを一から学べる唯一無二のオンラインサロンです。
寒い冬に身体の芯から温められお風呂の入り方

寒い冬に身体の芯から温められお風呂の入り方

急に寒くなり、風邪をひいている人も多いみたいです。
風邪をひかない為に寝る時に身体を温めておくことが重要に、なってきます。
そんな身体を温めてくれるのはお風呂かなと思うのですが、身体の芯から温めてるる方法があります。
それは入浴前に1杯の水を飲んでおいてください。

入浴前にお水を飲むと身体の芯から温まる

入浴前にコップ1杯の水を飲んでおくと発汗作用を高めてくれます。
また、お風呂に入ると300~500mlの汗をかくといわれています。

血液中の水分が減ると、血液がドロドロになります。このような状態で入浴してしまうと、体温が上がったり血圧が上昇したりして脳卒中などを引き起こしてしまう危険性があります。

このようなことが起きないためにも、入浴前はコップ1杯の水を飲んでからお風呂に入ってくださいね。

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About The Author

イワタ コウジ

【Hairトレンザ】今里店 店長 /美容師 /

〈少人数制の人と人との繋がりを大事にしたプライベートサロン〉

お客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる

スタイルを提案している。

「丁寧なカウンセリングと技術」が自分の売りと自負するスタイリスト。

ナチュラル、カジュアルな可愛さを発信。柔らかいスタイルが得意。

ITが得意な美容師